aBLbook.com - книги скачать бесплатно, журналы, видео курсы, Forex видео курсы, Форекс видео курсы, заработок в Интернете

Сегодня:
Контакты Главная Статистика сайта
aBLbook.com
Скрыть рекламный блок

Разделы


Разместить свой сервер

Реклама

WebEffector
автоматическая раскрутка сайта
aBhackPsw WMRok - ваш заработок в интернете и недорогая реклама сайтов!

Файлообменники










Авторизация

Кто на сайте

Всего на сайте: 14

Пользователей: 0

Роботов: 2

,

Гостей: 12

Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость

Подписка на новости

Enter your email address:

Реклама


Как заработать на Форекс

Реклама

Реклама

Реклама

Счетчики



Яндекс.Метрика nemokamas lankomumo skaitliukas

Счетчики

Новости "Яндекс"

Пользователи сообщили о сбоях в работе YouTube по всему миру
Пользователи американского видеохостинга YouTube по всему миру сообщили о проблемах в работе сервиса.
В России стал доступен сервис YouTube Music
О глобальном запуске стримингового сервиса YouTube объявила 17 мая этого года, с 22 мая YouTube Music стал доступен в США и в ряде других стран.
IPhone будет автоматически передавать координаты в службу спасения
Через обновленное программное обеспечение iPhone будет самостоятельно передавать данные о местонахождении человека при звонке в американскую службу спасения 911.

"Verslo Žinios"

Penktąją futbolo fiestos dieną nervus patampė anglai
Pirmadienį pasaulio futbolo čempionate Rusijoje sužaistos dar trejos rungtynės. Pergale džiaugėsi Švedija ir Belgija. Tuo tarpu Anglijos rinktinė patampė savo sirgalių nervus.
LKL čempionais tapo Kauno „Žalgirio“ krepšininkai
Kauno „Žalgiris“ penktosiose Lietuvos krepšinio lygos (LKL) finalo rungtynėse Kaune rezultatu 80:70 įveikė Vilniaus „Lietuvos rytą“ ir laimėjęs seriją 4:1 iškovojo čempionato titulą.
Geriausi miestai, jei norite mažai dirbti ir daug uždirbti
Liuksemburgas pagal darbo laiko trukmės ir pajamų santykį yra palankiausias miestas darbuotojams, rodo naujas tyrimas. Vilnius šiame reitinge užima 22-ąją vietą tarp 69 tirtų pasaulio miestų.
„Mars Lietuva“ dividendams skyrė 40 mln. Eur
Vieno didžiausių pasaulyje maisto koncernų „Mars“ valdoma Gargždų maisto gyvūnams gamybos bendrovė „Mars Lietuva“ praėjusiais metais uždirbo 7,692 mln. Eur grynojo pelno – 19,5% mažiau nei 2016 ...
Kėdainių ūkyje dėl maro teks nugaišinti 850 kiaulių
Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) informuoja, kad šį savaitgalį afrikinio kiaulių maro (AKM) virusas nustatytas Svilių kaime (Kėdainių r.) esančiame kiaulininkystės ūkyje, kuriame ...

"Настоящее Время"

Почему таксисты стали часто попадать в ДТП. Час Тимура Олевского
Еще одна авария с участием такси в центре города, на этот раз в Санкт Петербурге. Англия, Тунис, Волгоград – прямое включение из самого жаркого города Чемпионата. Как в Америке, Европе и России хотят ...
Итоги: как таксисты зарабатывают на фанатах и подробности дизельгейта
Украинского омбудсмена в России не пустили в тюрьму ни к Сущенко, ни к Сенцову. Задержан гендиректор концерна Audi Руперт Штадлер: подробности дизельгейта. Как таксисты пытаются заработать на ...
Америка: Трампа критикуют за разделение семей мигрантов
Белый дом попал под огонь критики за разделение семей нелегальных иммигрантов. Где сидит Манафорт: наш корреспондент побывал у стен тюрьмы, в которую отправили очередного фигуранта "российского ...
Азия: помощь таксисту и хлеб по паспорту
Соотечественники предлагают помочь таксисту, сбившему людей в Москве, собрать компенсацию пострадавшим. В Кыргызстане экс-президента обвиняют в намерении сдать в аренду вертолеты в зону боевых ...
Настоящий футбол: суперболельщица из Самары и стрижка попугая
– В Нижнем Новгороде Швеция играет с Южной Кореей. Как Нижний готовился к сегодняшней игре. Сегодня на поле выйдет и еще одна команда-фаворит – команда Англии. Они сыграют с Тунисом в Волгограде. У ...

"Delfi"

Dienos naujienos
Visada aktualios dienos naujienos iš Lietuvos ir viso pasaulio. Straipsniai, specialistų komentarai, foto ir video reportažai.
Nuomonių ringas
Original Delfi comments from various authors
Demaskuok
Skleidžiamos melagingos ir neprofesionalios naujienos Lietuvoje ir pasaulyje kenkia profesionaliai žurnalistikai ir daro didžiulę žalą demokratijai, todėl skatiname skaitytojus informuoti ir pranešti ...
Pjūvis
Lietuvos pjūvis
Politiko akimis
Politiko akimis

"15 minučių"

Pakvipo „Kaspersky Lab“ programinės įrangos uždraudimu visoje Europoje
Rusijos kibernetinio saugumo bendrovei „Kaspersky Lab“ gresia nauji politiniai nemalonumai: Europos Parlamentas, remdamasis teiginiu, kad šio įmonės programinė įranga yra „patvirtinta kaip ...
Pasaulio sveikatos organizacija įtraukė kompiuterinius žaidimus į ligų sąrašą
Pasaulinė sveikatos organizacija, nepaisydama mokslininkų ir žaidimų kūrimo pramonės atstovų prieštaravimo, apsisprendė ir liguistą potraukį žaisti vaizdo žaidimus įtraukė į rimtų psichikos sutrikimų ...
„Facebook“ dirbtinis intelektas pradės koreguoti vartotojų nuotraukas
Socialinio tinklo „Facebook“ programuotojai kuria naują dirbtinio intelekto pagrindais veikiančią sistemą, kuri automatiškai koreguotų vartotojų įkeliamas nuotraukas: skaitmeniniu būdu įtikinamai ...
Ar šunys žino, kad yra fotografuojami?
Šunys dar jums nepriartėjus prie namų žino, kad grįžtate. Jie taip pat suvokia, kad jei jūs kraunatės daiktus, kurį laiką jiems teks pabūti vieniems (arba jų laukia kelionė). Šunys iš garso atpažįsta ...
Išaiškėjo, kad vienas žinomiausių psichologijos eksperimentų buvo apgavystė
Kiekviename psichologijos pradžiamokslyje privalomai užsimenama apie garsųjį 1971 metais atliktą Stanfordo kalėjimo eksperimentą, kuomet koledžo studentai, surinkti į uždarą patalpą ir suskirstyti į ...

"Радио Свобода"

В Москве объявлен длинный список премии "Просветитель"
Премия присуждается за лучшую научно-популярную книгу на русском языке
В Мальмё (Швеция) при стрельбе ранены пять человек
В последнее время в городах Швеции участились стычки преступных группировок, борющихся за территорию
Дональд Трамп: США не будут "лагерем мигрантов"
Против позиции Трампа по миграционному вопросу выступили как его политические оппоненты, так и однопартийцы
В России в частных руках более 17 миллионов единиц оружия
Такие данные приводит находящийся в Швейцарии исследовательский центр Small Arms Survey
Москалькова и Денисова не назвали точных дат посещения заключенных
Государственные правозащитницы договорились о взаимном посещении Олега Сенцова в Салехарде и Кирилла Вышинского в Херсоне
aBLhackPsw aBLbook.com aBLbook.com
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-12, 10:01
Шлифовка проблемных зон. Поясница, ягодицы и бицепс бедра (2017)

Катя Усманова, чемпионка России по фитнес-бикини пересмотрела свое отношение к тренингу. Теперь у нее нет цикла набора массы. Она пропагандирует улучшение пропорций и качества мышц.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-12, 09:48
Тонкая талия и плоский живот (2017)

Наталья Короткова, бронзовая призерка чемпионата России в номинации фитнес-бикини делится советами о том, как подготовить отличную спортивную фигуру к лету. А для этого нужно скинуть лишний жир и накачать пресс, чтобы живот стал плоский, а талия тонкая, как у осы.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-10, 14:27
Пилатес для начинающих (2017)

Работа над собственной внешностью – это постоянный труд, который, к счастью, приносит хорошие плоды. Поэтому если вы хотите всегда выглядеть свежо и привлекательно, быть здоровым, стройным и полным сил, вам обязательно нужно заботиться о своем организме, давая ему соответствующие физические нагрузки.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-10, 13:59
Как накачать ягодицы в домашних условиях (2017)

Каждая представительница прекрасного пола стремится выглядеть привлекательно. А для того чтобы достичь этой цели, необходимо приложить немало усилий и стараний. Каждая девушка должна понимать, что нужно следить за своим внешним видом.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2017-12-06, 12:05
Как накачать пресс за месяц (2017)

Почему-то бытует мнение, что мужская красота, гармоничное телосложение и здоровье заключается в накачанной мускулатуре его живота. И это действительно так. Имея слабую поперечную брюшную мышцу, может часто болеть спина, намного чаще случаются травмы позвоночника.
АвторАвтор: ulltrass | ДатаДата: 2017-04-09, 11:21
Как боксировать за 10 дней

Этот ускоренный боксерский курс научит тебя всем правильным основам бокса, где ты пройдешь от первого дня до спарринга за 10 дней. Ты научишься всем правильным боксерским техникам, таким как нанесение ударов, защита, нанесение контр-ударов и передвижение по рингу.
АвторАвтор: jvc63art | ДатаДата: 2017-02-02, 06:10
Lietuvos krepšinio istorija / История Литовского баскетбола / The history of Lithuanian basketball (1920-2004)(video)

Lietuvos krepšinio istorija / История Литовского баскетбола / The history of Lithuanian basketball (1920-2004)
АвторАвтор: ulltrass | ДатаДата: 2016-12-04, 13:23
Фитнес курсы и комплексы упражнений

Я живу на свете уже 40 с лишним лет, и более 20 из них я занимаюсь фитнесом в различных его видах. Начал с бодибилдинга, затем занялся пауэрлифтингом (я выполнил норматив КМС). Далее было увлечение гирями, гантельной гимнастикой, аэробикой, боевыми искусствами и, конечно же, стретчингом - упражнениями для развития гибкости.
АвторАвтор: bubagame | ДатаДата: 2015-07-20, 19:29
Спортивное питание. Секреты выбора и приема от Василия Ульянова

Если вы хотя бы раз сталкивались с темой спортивного питания, то наверняка замечали, что в магазинах спортивных добавок существует огромное количество различных баночек с различными протеинами, витаминами, креатином, л-карнитином и еще множеством других супер препаратов.
АвторАвтор: KeeperLink | ДатаДата: 2014-06-02, 14:49
Как сесть на шпагат. Золотые правила растяжки (2013) Видеокурс

Обучающий видеокурс состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений. Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то этот курс для Вас.
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-05-29, 12:08
Как быстро накачать пресс (2014) mpg

Каждому человеку под силу «слепить» собственное тело. Только от нас зависит, какой будет наша фигура. Есть мнение, что пресс накачать сложнее всего. А что думаете вы?
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-04-30, 14:51
Видеокурсы тренировок для мужчин, женщин (2013)

Юрий Спасокукоцкий - трехкратный чемпион Украины и вице-чемпион мира по классическому бодибилдингу. Владелец двух залов Бицепс в Москве и Киеве.
АвторАвтор: newBABYman | ДатаДата: 2014-04-16, 17:58
10 способов увеличить тестостерон (2014) MPG

Тестостерон является мужским гормоном, влияющим на рост мышечной массы и не только. При нормальном уровне тестостерона человек чувствует себя энергичным и полным сил, у него повышено либидо и отличные спортивные результаты на тренировках. Поэтому каждому парню необходимо поддерживать свой уровень тестостерона, даже если наращивание мышечной массы не является его основной задачей. Ну а в случае, если главная цель ваших занятий спортом заключается как раз в росте мышечной массы, то для достижения ожидаемого результата тестостерон в вашем организме должен быть на максимальном уровне.
АвторАвтор: deyak | ДатаДата: 2013-11-05, 11:23
Гончаров А. - Сборник приёмов Самбо (2013) DVDRip

Представляем Вашему вниманию сборник ( около ста приёмов )приёмов Самбо, состоящий из нескольких частей, в который вошли такие приёмы, как: подсечка передняя с падением, боковой переворот с обшагиванием, бросок через бедро наступая, бросок через голову с захватом руки на плечо, зацеп голенью снаружи, подсад бедром с захватом руки на плечо, мельница из стойки, ножницы, зацеп голенью с заведением, передний переворот и т. д.
АвторАвтор: deyak | ДатаДата: 2013-11-03, 14:28
Стиль китайского Ушу-Вин Чун. Формы 1-3 (2013) DVDRip

Представляем Вашему вниманию один из самых популярных стилей китайского Ушу - Вин Чун, который является самым эффективным стилем боя без оружия; развивает пластику и координацию движений и умение контролировать любую ситуацию. Наше учебное видео содержит три формы: первая форма - Начальная идея, вторая форма - бьющие пальцы, третья форма - поиск рук.

Приветствую всех пользователей и Добро Пожаловать на сайт aBLbook.com !!!